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Considero il mondo online come un'estensione e un completamento del mondo offline.
Il mio punto di forza consiste nell'offrire diversi servizi, cuciti in base alle tue esigenze. Per me non esistono pacchetti fissi, valutiamo insieme cosa fa al caso tuo.

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Metterò a tua disposizione tutte le mie competenze nel campo della comunicazione online e offline. Partiamo dal tuo potenziale e facciamolo brillare!

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Ott 16

STO TORNANDO è stato un periodo intenso, ho stacc

STO TORNANDO
è stato un periodo intenso, ho staccato dai social, il che non è una grande genialata per il lavoro ma ogni tanto bisogno affrontare una cosa alla volta, darsi delle priorità.
Ora il cielo si sta dipanando e io torno alla carica con le mie modalità e i miei tempi.
Torno a parlare di marketing e comunicazione presto, ho tante cose da dirvi e da condividere.
Intanto....
💙 Inspira 🤍 espira
@abc_arianna

#marketingdigital #digitalmarketingitalia #smm #socialmediatips #socialmedia #digitalmarketing #inspiraespira #mare #caorle #autunno #autunnoalmare #imprenditoredigitale

Set 25

Ogni tanto ci sta un pò di hakuna matata....senza

Ogni tanto ci sta un pò di hakuna matata....senza pensieri 🤍🦋
Anzi ci vorrebbe più spesso.
#hakunamatata #liberoprofessionista #libertà #vivilavitachevuoi #sentirsibene #weekend #barcaavela #veneziagram #veneziaunica #venetodascoprire

Set 1

Ciao Settembre. Potevi fare anche a meno di arriva

Ciao Settembre.
Potevi fare anche a meno di arrivare, sai? Stavo meglio prima.
Me sto ad agità!
♡
#settembre #ansia #digitalmarketingitalia #socialmediamarketing #imprenditricedigitale #roma

Ago 6

Energia nuova in circolo. (Parte 3). Dopo pochi gi

Energia nuova in circolo.
(Parte 3).
Dopo pochi giorni la mia testa inizia a pensare in spagnolo e ascolto tutti con curiosità interessandomi a qualsiasi argomento. Mi rendo conto che il solo sentir parlare una lingua diversa ed essere all'estero mi dona una nuova energia vitale. Ho sempre amato il viaggiare, il poter scoprire, e ogni volta che potevo l'ho fatto, e dopo un anno e mezzo di fermo questo viaggio è ossigeno puro. Vago per le strade osservando ogni cosa, pure le terrazze particolari di legno che ci sono qui mi sembrano speciali ed esotiche. E i fiori sono ovunque, ovunque!
Chissà come sarebbe stata l'isola senza il covid, senza le chiusure anticipate la sera, senza le mascherine. Non importa, mi sento fortunata.

Ago 4

Energia nuova in circolo. (Parte 1) Qui le S quas

Energia nuova in circolo.
(Parte 1)
Qui le S quasi non esistono..Gracias diventa Gracia...Hasta luego diventa hatalue...come se fosse troppo faticoso dirlo per intero, tutto è lento e calmo e tutti sorridono nonostante tutto. Sento un signore anziano chiedere "la quentita por favor", tutto è pequeño e cariñoso. Tutto tranne l'oceano, quando ci si immerge senti "¡hostia!" qua e là, il freddo si sente e le esclamazioni lo confermano, ma poi quando si è dentro e il corpo si abitua al freddo, le parole si addiliciscono e ci si sente benissimo e allora si passa a "¡qué rico!".

Lug 26

Amore a prima vista? Forse sì! 💛 🌴

Amore a prima vista? Forse sì! 💛 🌴

Giu 21

A TE CHE CI SEI a te che ci sei comunque a te che

A TE CHE CI SEI
a te che ci sei comunque
a te che ci sei ovunque
a te che permetti
a te che fai accadere
a te che semplifichi
a te che fai scoprire
a te che avvolgi
a te che accogli
a te che sei parte di me e io di te.

✌🤍 @abc_arianna

(Giornata Internazionale dello Yoga.)

Giu 11

LE COSE NON ACCADONO A NOI MA PER NOI Quando mi ha

LE COSE NON ACCADONO A NOI MA PER NOI
Quando mi hanno detto questa frase per la prima volta, sono rimasta in silenzio a pensare, l'ho scritta su un post-it e l'ho riletta.

Ci ho messo un pò per comprenderla davvero.
Ho iniziato a pensare a certe cose che mi sono successe e che ho sempre pensato mi fossero capitate, come se mi fossero venute contro.
Ma cambiando prospettiva...e se quelle cose fossero successe per me, nel senso, a mio favore? Magari lì per lì non ho pensato fossero una "benedizione" ma poi, col senno di poi è tutto diverso...

Questo cambiamento di prospettiva mi sta aiutando in questo periodo di vita e ringrazio tanto chi mi ha donato questa frase, e per un circolo vizioso positivo io ora la voglio donare a te.

✌🤍 @abc_arianna

Giu 7

TRASFORMARE L'INCERTEZZA IN OPPORTUNITÀ L'incerte

TRASFORMARE L'INCERTEZZA IN OPPORTUNITÀ
L'incertezza è uno di quei sentimenti che ti può portare ad avere paura e a bloccarti.
Di solito si ha paura del futuro perché è incerto, oppure può essere un'incertezza legata agli affetti (chissà se mi ama), o incertezza sul lavoro e sul denaro (come farò? Avrò scelto il lavoro giusto? Come ci arrivo a fine mese?).

Partirei con il dire che provare incertezza è normale, quello che cambia è come la si affronta.

Vuoi sapere quanto ci ho messo a decidere di aprire p.iva? 5 anni!!
Eh si, so bene cosa sia l'incertezza e la paura del futuro.
Mi chiedevo sempre cose come:
- e se va male?
- e se fallisco?
- chissà cosa penseranno gli altri?
- non credo di essere abbastanza qualificata?

Credo che il primo lockdown mi abbia permesso di pensare a cosa veramente non volevo più fare e in che situazioni lavorative non mi volessi più trovare.
Poi il secondo lockdown mi ha dato la forza per agire.
Ora di certo non posso dire che sta andando tutto a gonfie vele e sarei bugiarda se dicessi che non ho più paura, ma avere affianco persone che mi comprendono aiuta molto, e ho anche una maggiore consapevolezza di me, per questo so che posso farcela.
Ed è già tanto direi!

Non per tutti però il lockdown è andato così anzi per la maggioranza è stato un momento in cui si è intensificato ancora di più quel sentore di incertezza e di paura di fallire.

Abbiamo proprio pensato a queste persone quando con @alessandro_conforti_psicologo e @in.collitour abbiamo unito le forze e creato l'evento del 26 giugno.

Tamara, da brava organizzatrice di eventi naturalistici, ha pensato al cammino da fare sui Colli Euganei. Alessandro, in quanto psicologo, ha progettato le soste di riflessione e di apprendimento sulle migliori strategie psicologiche per lavorare sull' incertezza e sulla paura.
E io?
Io mi sto occupando della comunicazione dell'evento e poi durante il percorso guiderò una piccola meditazione.

Per noi è una sfida e una prova per vedere se questo approccio diverso dal solito può funzionare.
Noi ci crediamo e non abbiamo paura di fallire 💪😊

✌🤍@abc_arianna

Giu 1

PRIMA DI INZIARE FERMATI Sí, hai letto bene, il

PRIMA DI INZIARE FERMATI
Sí, hai letto bene, il mio consiglio è proprio quello di fermarsi prima di iniziare qualsiasi cosa.
Questo punto di vista me l'ha dato il mio insegnante di awareness through the body, ogni volta che iniziamo una nuova sessione ci invita sempre a fermarci. Rivoluzionario.

Qual è il senso di tutto questo?
Ad esempio se passi da un'attività ad un'altra senza darti il tempo di capire cosa stai facendo le cose probabilmente saranno confuse e la tua mente si sentirà sempre più affaticata e ad un certo punto una voce interna ti dirà "basta!non ne posso più!".
Fermarti, anche solo per due minuti ti dà l'opportunità di ascoltarti e ascoltare ciò che ti sta attorno.

A me aiuta a prendere decisioni, a rivalutare le cose, a cambiare prospettiva e a riprendere il fiato tra tutte le task che devo fare in una giornata. Spesso passo da insegnare una lezione di yoga a gestire una consulenza di marketing, e a volte mi sento dentro un frullatore, se non mi fermassi un attimo prima di iniziare ogni cosa a fine giornata sarei ridotta in poltiglia.

Non serve essere maestri zen o chissà chi, il fermarsi è alla portata di tutti.

Prima di iniziare a lavorare prova a sederti e chiudere gli occhi, metti in timer sul telefono, e fai dei respiri profondi, puoi anche immaginare qualcosa di bello (un fiore, il mare...) oppure fare uno scan del tuo corpo. Quando suona il timer apri gli occhi con calma e appena te la senti procedi con quello che devi fare. Più semplice di così?

Provare per credere!
✌🤍 @abc_arianna

Mag 26

L' ANSIA DEL TEMPO PERDUTO A volte ci sembra di p

L' ANSIA DEL TEMPO PERDUTO
A volte ci sembra di perdere tempo o di aver perso tempo.
"Ah se non avessi guardato tre puntate su Netflix sabato sera e avessi preparato i post per la settimana ora non starei sclerando."
Oppure
"Cavoli ma propri adesso mi doveva chiamare sta qua? Perderò tempo per niente con tutto quello che ho da fare!"

Il concetto del tempo è relativo, e di certo non l'ho scoperto io!
Ma quello che posso suggerirti di fare e di organizzarti al meglio.

L'organizzazione prevede pianificazione e questo si può fare solo se si ha chiaro dove si vuole andare e cosa si vuole raggiungere e come si vuole vivere.
Detto niente è?
Lo so, non è semplice!
Anche per le persone più organizzate pianificare la propria genda può essere un incubo.
Una cosa che ho molto apprezzato nel tempo stato il suggerimento di riempire solo l'80% dell'agenda, in questo modo il resto è "libero" per gestire gli imprevisti.

Però poi dovete mettere tutto dentro quell'80%, anche il tempo che vi serve per mangiare, o anche il tempo che volete dedicare a voi stesse (che sia l'estetista o andare a fare una passeggiata).
In questo modo avrete un quadro completo della vostra settimana. Lo so che può risultare macchinoso, o al limite di una maniaca compulsiva del controllo.
Ma quello che posso dirvi è che funziona, soprattutto all'inizio quando non sapete proprio come gestire il vostro tempo, poi le cose diventano più semplici e vi verrà tutto naturale, avrete imparato un metodo e lo aggiusterete secondo le vostre esigenze.
La chiave è sempre la stessa: capire cosa funziona per noi però per scoprirlo dobbiamo provarlo, e se senti di vivere nell'ansia di rincorrere il tempo, perché non tentare? Con convinzione però!

@abc_arianna
✌🤍

Mag 20

DARE PER SCONTATO NELLA COMUNICAZIONE Dare per s

Mag 12

🌟LE IDEE MIGLIORI VENGONO QUANDO TI RILASSI Ha

🌟LE IDEE MIGLIORI VENGONO QUANDO TI RILASSI

Hai mai fatto caso che le idee migliori solitamente vengono quando ti rilassi?
Non dico solo quando sei in spiaggia ad ascoltare le onde del mare, o quando ti siedi a meditare o situazioni in cui sai che sei nel momento "relax".
Parlo di quei piccoli momenti quotidiani in cui stacchi un attimo, ma proprio qualche secondo, e ti vengono in mente cose geniali.

Di solito a me succede quando mi asicugo i capelli, momento zen per me, forse perché stimolo la testa con il getto del phone? Chissà!
Mi succede un sacco di volte, di spegnere l'ascigacapelli e correre alla scrivania per aprire il quaderno dei pensieri e buttare giù cose. Altre volte invece prendo in mano in cellulare e registro una nota vocale, questo soprattutto se il pensiero mi sembra troppo articolato e farei fatica a starci dietro con la penna.

A te è mai successo?
In quale momento della tua quotidianità ti vengono in mente le idee migliori?

@abc_arianna
✌🤍

Mag 7

🌟MARCA PERSONALE E NON SOLO Parto dal concetto

Mag 4

🌙IL VIAGGIO DELL' EROE🌙 Si chiama così il

🌙IL VIAGGIO DELL' EROE🌙

Si chiama così il viaggio che siamo destinati a compiere per raggiungere i nostri obiettivi di autorealizzazione e per essere di ispirazione agli altri.

Hai presente quando leggi quei post su Instagram oppure quei racconti sui blog che ti catturano, magari ti senti pure coinvolto nella storia della persona che scrive, e magari vuoi dire anche la tua e commentare? Ecco, qui si parla di una delle tecniche di storytelling e spesso di viaggio dell'eroe.

👉Tappe fondamentali sono:
1 una prima parte in cui si racconta in che situazione era l'eroe, spesso una vita ordinaria oppure triste e incasinata. Si parla al passato.
2 poi succede che incontra qualcuno o capisce qualcosa e inizia il cambiamento
3 con il cambiamento ci sono anche i nemici da sconfiggere e anche gli alleati da tenrsi stretti
4 arriva il punto focale, il nodo centrale, la prova
5 superata la prova c'è la ricompensa
6 il racconto si conclude con il raggiungimento di un obiettivo, la vita che si voleva, l'ottenimento di qualcosa e se ne parla al tempo presente

Questa tecnica aiuta la persona comune ad identificarsi con quell'eroe, a voler fare lo stesso oppure a prendere quella storia come ispirazione.
E quindi, in due parole, cliccherà follow su instagram e continuerà a leggere quel blog e ad ascoltare quel podcast.

La prossima volta che racconterai la tua storia di vita ricordati che sei tu l'eroe, anche se non pensi di esserlo.

👉Salva questo post per tenerlo sempre in mente e per aiutarti a ripercorrere le varie tappe.

Mag 1

VIVERE per LAVORARE Significa far scorrere la tua

VIVERE per LAVORARE
Significa far scorrere la tua vita solo ed esclusivamente al ritmo del lavoro, è lui che comanda.
Significa dedicare il tuo tempo solo al lavoro, riducendo il tempo per altro, affetti, passioni, convivialità, hobby.
Significa che ad un certo punto della vita, prima o dopo, ti fermerai e ti domanderai chi sei davvero e cosa vuoi e che stai facendo.

LAVORARE per VIVERE
Significa alzarti la mattina per andare a lavoro anche se non ne hai voglia e non ti senti stimolato.
Significa accontentarsi di fare un lavoro qualsiasi purché ti dia da mangiare.
Significa scendere a compromessi nonostante tutto, perché devi farlo, perché non hai scelta o perché non hai la forza per cambiare.

Vivere per lavorare è buttare la vita.
Lavorare per vivere è sconfortante.

Trovare il proprio equilibrio tra le due cose è veramente difficile.
Vivere di utopie è impossibile ma sognare è necessario.

Buona Festa dei Lavoratori a Tutti.

@abc_arianna
✌🤍